Will man die Wahrheit erfahren, die sich hinter dem Qigong verbirgt, sollte man es praktizierenLiu Han Wen
Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wurde in China ursprünglich zur Pflege der Lebenskraft verstanden. Die Entwicklung dieser Qi-Praxis hat einen deutlichen Bezug zu alten schamanischen Riten und Tänzen. Aspekte der Kampfkunst bis hin zu Meditation kennzeichnen diese Jahrtausende alten Gesundheits- und Entspannungsübungen.
Erst in jüngerer Zeit wurde der Begriff Qigong formuliert, „Qi“ als Ausdruck für Lebenskraft oder Lebensenergie und „Gong“ für das beharrliche Üben. Diese Kunst beinhaltet vielfältige Bewegungsübungen, die vorwiegend langsam und mit einer klaren Aufmerksamkeit ausgeführt werden. Sie lockern den Körper, haben eine wohltuend regulierende Wirkung auf Geist und Körper, und bei regelmäßigem Üben sind sie bestens dafür geeignet, zivilisationsbedingten Beschwerden vorzubeugen. Es ist möglich, durch kontinuierliches Üben die ungeteilte Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment zu erreichen, den eigenen Qi-Fluss spüren zu lernen und belastenden Situationen zuversichtlicher zu begegnen.
Qigong als eine Form der Lebenspflege verstanden kann ein Weg werden, der zu mehr Vitalität und innerer Ausgeglichenheit führt und die eigene Wahrnehmung dafür stärkt, welche Aspekte im Leben wirklich wichtig und nützlich sind.
Die Vielfalt der Qigong-Übungen sind für Menschen aller Altersstufen gut zu erlernen, auch körperliche Einschränkungen sind kein maßgeblicher Hemmschuh, um diese Bewegungsabfolgen ausführen zu können. Durch die Praxis des Atems und der Vorstellungskraft sind die Übungen nicht allein an das Üben im Stehen gebunden.
Neue Qigong Kursleiter/Lehrer Ausbildung ab Oktober 2024 in München
Ab Oktober 2024 bieten wir in München eine umfassende Ausbildung zur Qigong-Lehrer bzw. zum Qigong-Kursleiter an.
In der Ausbildung zur Qigong-Lehrer werden sie durch erfahrene Ausbilderinnen und Ausbilder aus München Schritt für Schritt an die Qigongpraxis herangeführt und entwickeln das Selbstvertrauen, die erlernten Qigongübungen mit Freude und fachlicher Kompetenz an andere Menschen weiterzugeben. Sie bekommen einen weitreichenden Einblick in die Philosophie und in die Theorie der TCM und wie sie das erworbene Wissen ganz praktisch im Alltag nützen können.
In unseren Ausbildungen ist es uns wichtig, ein vertrauensvolles Miteinander zu pflegen, in dem der Humor nicht zu kurz kommt und das gemeinsame Lernen Körper, Geist und Seele eine erlebnisreiche Reise zu uns selbst eröffnen soll.
